Исследование показало связь между плохим сном и зависимостью от смартфонов

Исслeдoвaниe мoлoдыx людeй, вoзрaстoм oт 18 дo 30 лeт, в кaмпусax Кoрoлeвскoгo кoллeджa Лoндoнa пoкaзaлo, отчего большинство из опрошенных страдают с-за плохого сна, связанного с чрезмерным использованием смартфонов, сообщает SnippetScience.

Результаты исследования показали, почему 61% молодых людей плохо спали, а 39% ощущали рабство от смартфонов. Более того, 53% участников опроса, которые использовали принадлежащий телефон более 5 часов в дней, ощущали большую зависимость с гаджета, по сравнению с 20% тех, кто такой использовал свой телефон 2 часа неужели меньше в день.

Люди, которые зависимы через своих телефонов, на 41% увеличивают возможность ухудшения сна, в то старинны годы, как ежедневное использование 2 часов река меньше значительно снижает вероятие плохого сна на 38%. Таким образом, результаты показывают четкую коммуникация между плохим сном и зависимостью через смартфонов.

Исследование также показало, что-что участники 26 лет и постарше, имели на 47% меньше вероятность приискать зависимость от телефона. Насчет этнической принадлежности: тут у азиатов преимущество на зависимость выше, нежели у жителей европеоидной расы.

  • До того ученые пришли к выводу, что зависимость ото смартфонов может вызывать объединение неполноценности.
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.